健康

この記事では、みっくが先日友人から「人相が変わった、苦労してるからだね」と言われたエピソードを基に、いかに良い顔にしていくかを真剣に考えてみた話です。 久々の友人に会う 3ヶ月ぶりに友人とご飯を食べに行きました。都内で待ち合わせをして、ここ...

こんにちは、みっくです。 アラフォーの私は身体の不調の質が変わってくるお年頃。 寝るとなんとか回復していたあの頃とはわけが違います。 寝てもなかなか回復しない「ぼんやり不調」を少しでも楽にできることを紹介させていただきます。 朝日を浴びる ...